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Adriana Borges

Emagreça de forma consciente!

A razão pela qual me tornei uma Coach de Emagrecimento

Sou Adriana Borges, Psicóloga de formação, Psicopedagoga, Coach de Emagrecimento, sempre gostei de trabalhar com pessoas e principalmente na parte do desenvolvimento humano.

Eu acredito verdadeiramente que quando o ser humano deseja fortemente, ele pode sim, mudar, e reaprender um novo estilo de vida mais saudável e feliz.

Estou dizendo isso, porque tenho observado que as pessoas vêm buscando vários tipos de métodos externos, como por exemplo, dietas restritivas, tomam remédios, sheiks, fazem até a bariátrica para emagrecer, mais depois engordam tudo de novo. Na maioria das vezes, eles engordam porque não foi trabalhado as suas emoções e a sua mentalidade. Para a mudança acontecer definitivamente, precisa ser trabalhado de dentro para fora, a transformação começa na raiz do pensamento.

Como funciona o Coach de Emagrecimento?

No Programa de Coaching de Emagrecimento buscamos sempre um resultado, porém, nenhum resultado é sustentável sem aprendizado. Um grande exemplo disso são as pessoas que fazem dietas restritivas, tomam remédios para emagrecer, fazem a cirurgia bariátrica. Elas não desenvolvem habilidades, competências e mentalidade de magro.

Continuam em sua zona de conforto, porque o que as emagreceu não foi seu aprendizado, seu esforço próprio em querer aprender algo. Por esta razão é tão importante o coaching e a geração de conscientização e desenvolvimento da mentalidade em cada sessão e etapa do processo, através de feedback sem julgamentos e de feedforward para a elaboração de ações e objetivos de desenvolvimento.

O Coaching de Emagrecimento promove a transformação na mentalidade gorda para uma mentalidade magra, fazendo com que a pessoa consiga, não somente emagrecer, mas sustentar o peso desejado.